Como fazer?

• Com a postura correta, barriga para dentro e ombros relaxados: puxe o máximo de ar e segure.

• Solte com o som de "S" até acabar todo o ar.

Repita 10 vezes com atenção e seguindo todos os passos.

Indicação e efeito: Controle de pressão subglótica e fluxo de ar na expiração.

Como fazer?

• Cante a melodia vibrando os lábios em volume médio, atente-se as notas.

Indicação e efeito: Equilíbrio geral da fonação (voz) associado a musicalidade (afinação e ritmo).

Como fazer?

• Cante junto com "V", lembre-se de reduzir o peso e ir até o agudo ("voz fina"). 

Indicação e efeito: Associar notas graves e agudas sem peso com redução de adução das pregas vocais.

Como fazer?

• Feche a boca e infle as bochechas com ar, siga as notas junto com o exercício e não esqueça de subir até os agudos (fino) ao final do exercício.

Indicação e efeito: Alívio do peso e melhora da afinação com aumento de permissividade de TA.

Como fazer? Cante junto da melodia com "A", mantenha a atenção nas notas para não desafinar.

Indicação e efeito: Associar notas graves e agudas reduzindo peso e constrições.